それでは第2回作戦会議を始めます！
今回の議題は「過去2年間の振り返り」と
「問題点の抽出と今後の課題」です。
前回設定した「年間目標」を達成するため、
これまでの練習や大会の結果をしっかりと振り返り、
問題点を把握することはとても重要です。
今回の結論をもとにこの後「年間の練習計画」を決めていきます。
忘れてしまわないうちに、しっかりと取り組みましょう。
そこのいちあし！聞いているか～？お前のために言っているんだぞ～！
まずは「過去2年間の振り返り」から。
最初になぜ「過去2年間」なのか？ですが、
それは今から約2年ほど前から、今回の本州縦断フットレースへの挑戦が始まっているからです。
ここでは5月をシーズンのスタート。翌年4月をシーズンのエンドとするとして、
「2018シーズン」の年間目標は次の２つ。
・「2018年11月のつくばマラソンで自己ベスト更新」
・「2019年4月のR8ステージ（西舞鶴ー新潟）完走」
この２つを達成するための年間計画は、
・まずシーズン前半はつくばマラソンに専念。
・つくば終了後R8ステージ用の練習に移行する。
というもの。
それに対し結果は、
・シーズン前半は完璧な練習ができ、見事つくばで自己ベスト更新。
・つくば直後、風邪をひき2週間練習できず。
・3月に急遽フルマラソンへの出場が決まり、焦って練習。そして怪我。
・怪我のため満足な練習ができないままR8ステージに出場。無事完走。
「2019シーズン」の年間目標は次の２つ。
・「2019年11月のつくばマラソンで自己ベスト更新」
・「2020年4月の本州縦断フットレース完走」
この２つを達成するための年間計画は、
・まずシーズン前半はつくばマラソンに専念。
・つくば終了後本州縦断フットレース用の練習に移行する。
というもの。
それに対して結果は、
・あまり練習ができず、つくばでの自己ベスト更新は惜しくも達成できず。
・つくば終了後本州縦断フットレース用の練習に専念できたものの、
思ったほど走力は伸びず。
・シューズ選び、ペース配分が結局決まらないまま。
・練習量が多すぎ、もしくは練習方法に問題があったためか腰痛が発生。
・本州縦断フットレースが今年開催されていたら、完走できた可能性は
当初は60％と思っていたが実際は40％ぐらい？
以上が「過去2年間の振り返り」となります。
長くなったので「問題点の抽出と今後の課題」はまた次回。
いちあし！ちゃんとメモ取ったか～？
