【祝第5位!】いわて盛岡シティマラソンの感想と2020年10月の月間走行距離☆20201130

 

大会が終了してから一か月経ってしまい、

今さらなのですが。

 

いわて盛岡シティマラソン

 2020 オンライン

第5位になりました!!

 

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iwate-morioka-city-marathon.jp

 

 

ま、その、第5位と言いましても、

一か月間の累計走行距離の多さを競う

オンラインでの大会ということで、

通常のマラソン大会とは全く異なるわけですが。

 

 

それでも自分なりに頑張った結果なので、

記念にこうして感想等を記事として残そうと思います。

 

それと、毎日更新していた時は時間的な余裕が全くなく、

結果のみだったので、今回追記みたいな形で、

その時の心情なども書いていきます。

長くなりますが、何かの参考にして頂けたらと思います。

 

 

【参加のきっかけ】

当初は「オンラインマラソン」というものに

あまり関心はなかったのですが、この大会の

「一か月間の累計走行距離の多さを競う」

というところに面白さを感じ、参加することにしました。

 

【当初の目標】

春に腰を痛めた影響で、練習があまりできていなかったこと。

半年後の本州縦断フットレースに万全の状態で挑めるようにすること。

この2点より、あえて目標は決めず、無理のない範囲で

取り組むことにしました。

 

【大会が始まって】

実際に大会が始まると、全国の参加者の結果が

連日リアルタイムで更新。

『みんながんばっているな~。』と、とても刺激になりました。

住んでいる地域も年齢もバラバラですが、

「長い距離を走る!」という同じ目的に向かっているのが

とても楽しく感じました。

 

【転機は10月18日(日)】

10月前半はあくまで無理をせず。

走るというよりはほぼ早歩きで距離を稼ぎます。

すると心配していた腰の状態も良かったため、

10月18日に74kmを走ります。

問題なく走れ、翌日も体にダメージはなかったことにより、

『これはイケる!』と思い、

以降、距離を伸ばします。

ichiashi.hatenablog.com

 

 

【決意した10月25日(日)】

24日(土)、25日(日)と2日連続70kmをクリア。

 

現在累計696km。残すは平日5日間と休日1日。

平日毎日20kmで、最後土曜日100km走れば

900kmに届きそう。よし!

 

 

う~ん・・・。

 

900か・・・。

 

 

『どうせだったら1000kmいってみたいな。』

 

と、私の中の悪魔がささやきます。

 

1000km達成のためには残りあと300km。

最終日に100km走るとして、

残り200kmを平日5日で割ると40km。

 

平日5日間、毎日40km。

 

『ギリ、いけるな。』

 

ichiashi.hatenablog.com

 

 

【地獄の10月26日(月)】 

ノルマは40km。

昨日決意したばかりなのに、全然走れません。

土日の疲れがどっと出てきています。

走っていても、というか既にほぼ歩きですが、

眠くて眠くて仕方がありません。

 

何度も途中で止めようかと思うものの、

「今ここで止めたら、明日以降もっときつくなる。」

「大丈夫、絶対いける!」

そう何度も自分をはげまし、なんとか前に進みます。

 

ついに限界がきて、家に向かい始めるものの、

それでも遠回りして少しでも距離を稼ぎます。

 

なんとか35km進みました。

ichiashi.hatenablog.com

 

 

【復活の10月27日(火)】

昨日は平日5連戦の初日にして、

いきなりのノルマ未達成。

しかし今日は無事40km達成。

本当は昨日のマイナス5km分を挽回したかったけれど、

それは明日以降に。

 

あと、走る距離を分割した方がダメージが少ないため、

早朝に走ってみたものの、仕事中に眠くなってしまったため、

明日以降は早朝ランは中止。

夜遅くなったとしても夜に走りきることに。

 

 

【誤算の10月28日(水)】

30km地点で左足すねに激痛。

途中シューズを履き替えたのが原因か。

ここで止めるとトータル15km借金になるが、

無理して明日以降走れなくなったら

そこで終了になってしまうので、

今日はここまでに。

 

残り平日2日。休日1日。

1000kmまであと198km。

 

40km、40km、118kmで届くか。

さすがに厳しいか。

 

 

【意地の10月29日(木)】

 

定時に退社後、深夜2時まで走り続け、

今日一日で56km。

借金15kmを取り返す!

あとは35km、107kmで1000km到達。

だいぶ現実的に。

 

 

【覚悟の10月30日(金)】

今日は35kmでいいはずなのに、

それが走れない。

昨日の疲労が原因だ。

なんとか30km。

 

最後余裕を持たせるため

夜通し走ろうかと思っていたが、

かなり眠いため、それも無理。

明日朝ぎりぎりまで寝ることに。

残り112km。

絶対に走ってみせる。

 

 

【極限の10月31日(土)】

(早朝)

朝4時30分スタート。

1km10分ペースで進めば18時間30分で112km。

23時にゴールの計算。

制限時刻は23時59分。

 

(午前)

スタート直後からお腹の調子が悪く、

何度もトイレへ。

ゴール到着予定は23時30分に。

最後アプリのアップロードも考えると、

これ以上は遅れられない。

 

(午後)

体調も良くなり、

コースを公園や町の通りではなく、

河川敷の堤防に変更。

人があまり通らない2kmほどの区間

ひたすら往復する。

景色が変わらないため、普段なら絶対に

こんなことはしないが、

余計なことを考えなくていいので、今はこれが楽。

このまま112km到達までこれでいくと決意。

 

(夕方)

1km10分ペースで進めば間に合う。

しかし、普段であれば1km10分ペースで歩き続けるのは簡単だが、

今はそれも厳しい。

意識的に早歩きをすればいけるが、

早歩きを続けると足の甲や脛が痛むので危険。

かといって走ると、腰に負担がかかってしまい、

それも危険。

残り時間を気にしながら、試行錯誤で進む。

 

(夜)

歩き続けても、走り続けてもダメということで、

歩きと走りを1kmの間の短い間隔で交互に行うことに。

1km10分を超えないよう、常に時間を気にして進む。

 

そしてついに23時30分。

112km到達。

月間累計1000km達成。

 

ichiashi.hatenablog.com

 

 

 

【2020年10月の月間走行距離】

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月間走行距離:1003km

 

もちろん自己最高記録。

また、1か月間毎日走ったのも初めて。

 

 

【大会結果】

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第5位!

途中、順位は気にはなったけれど、

気にせず自分の目標1000km達成を目指してがんばりました。

 

最後のスクショの、リボン?タグ?みたいなのが、

通常は黄色なのが、

順位入りの紫色なのがうれしかったです。

 

 

【総括】

今回月間1000km達成したわけですが、

フルマラソンの記録向上には繋がらないのはわかっています。

ペースが遅く、早歩きもかなりの割合を占めています。

今回の私の1000kmと、フルマラソンの練習を積み重ねての1000kmとは

全くの別物でしょう。

 

ただ、それをわかった上で、

「どうすれば1か月間で

  できるだけ長く進めるのか?」

という問題に対する一つの答えが、

今回の私の1000kmです。

 

1000km達成のポイントは以下の通り。

・荷物はできるだけ軽く。

・一日の途中で休憩と栄養補給を行う。

・走り続ける、歩き続けることは避け、交互に織り交ぜる。

 

「いかに体にダメージを残さず進むか。」

が重要です。

 

あとは仕事の調整と、

天候に合わせて進む距離を調整することでしょうか。

私は今回、期間中に有給休暇は取得せず、

一か月間通常通り勤務して臨みました。

最後の一週間はほぼ定時で帰れたことも大きかったです。

 

シューズはペガサス36を使用。

足のトラブルは全くありませんでした。

ichiashi.hatenablog.com

 

 

1000kmを目標にしてからの最後の6日間は本当につらく、

仕事終わりに50km走るなど、

来年の本州縦断フットレースよりきついんじゃないかと

思ったりもしましたが、

振り返ってみると、とても楽しい一か月間でした。

 

自分で目標を決めて、それに向かい挑戦するのは

本当にいいものだと改めて実感しました。

走ることで、またひとついい思い出ができました。

 

 

長くなりましたが、

いわて盛岡シティマラソンについて以上になります。

ご覧頂きありがとうございました。