今日は2部練習【大会25日目】いわて盛岡シティマラソン☆20201025

 

残りはあと6日。

「いわて盛岡シティマラソン2020」

iwate-morioka-city-marathon.jp

 

写真は「遠野の山並み」。

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それでは大会25日目の途中経過をお伝えいたします。

(10月25日21:10現在)

 

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男性トップが809km。(+ 0km)

女性トップが581km。(+13km)

(不明トップが716km)

 

 

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100位が355km。(+27km)

 

 

本日の私の走行距離。

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25.13km キロ 8分41秒ペース

 46.28km キロ 8分25秒ペース

 

 

私の現在までの累積走行距離と順位

「696km」(+71km)

「8位」 ( ↑ 4 )

 

 

今日は早朝から走り始め、お昼に一度帰宅。

昼食を取り、少しだけ昼寝も。

そして午後から夜までまた走り、一日合計71キロ。

 

今まで練習で60キロ、70キロ走った時は、

途中で休憩等はせず、一度に走っていたのですが、

今回のように間に休憩を挟むと、

練習終盤でも疲労が少ないことがわかりました。

当たり前と言えば当たり前なのかもしれませんが、

初めて実感しました。

 

大会では制限時間があるため、

このようなレースプランは難しいのでしょうが、

今後練習をするにあたっては、

質の高い練習をたくさんしたい場合に有効となるのではないでしょうか。

 

ではまた明日。