本州縦断フットレース2020<SPECIAL> スタートまで今日であと300日となりました！ ※新型コロナウイルスの影響により開催は1年延期。 スタート：2021年4月24日（土）10:00 JR青森駅前 ゴール ：2021年5月17日（月）22:00 JR下関駅前 制限時間：564時間（23.5日間） コー</special>…

フルマラソンに挑戦することを決意、 練習を開始してから1か月が経過した。 先日購入した初めてのランニングシューズの効果は抜群！ 走っても足、膝が全然痛くならない。さすがは世界のアディダス。 おかげで練習は順調だ。 そんな中、だんだん気になってき…

コロナの影響で各テレビ局が昔のドラマを再放送している中、 関東地方では5月31日から4週に渡って 「愛していると言ってくれ 2020年特別版」が放送されました。 聴覚障害者の画家・榊晃次（豊川悦司）と 女優を目指す劇団員・水野紘子（常盤貴子）が繰り広げ…

日本各地で梅雨入りして早一週間といったところですが、 皆様いかがお過ごしでしょうか。 どうも、いちあしです。 実は私、先日とあるものを購入いたしました。 それがこちら ↓ 「ワークマン ライトアンブレラ」 「ライトアンブレラ」、つまり折りたたみ傘で…

一週間前、初めてのランニングでいきなり20キロを走った。 意外に順調に走れた。 それはよかったのだが、実はその後が大変だった。 翌日から丸三日間、ずっと膝が痛かった。 膝のどことかではなく、膝全体が左右両方とも まるで熱を帯びたかのように痛いので…

2012東京マラソンを観戦しマラソンに挑戦することを決心して早2週間。 先週は初練習として42.195kmを歩き通した。 そして今日はいよいよ走る日だ。 コースは事前に決めてある。 自宅を出て少し行ったところに遊歩道があり、 そこから公園、そしてまた遊歩道…

ではまずは先週末の振り返りから。 土曜日は腰に違和感があったため練習は休み。 日曜日はいつものゆっくりランにしようかと思ったものの、 練習開始が遅くなり、すでに気温が高く日差しもきついため 少しペースを速め、練習時間を短くすることに。 結果がこ…

それでは2020年5月の月間走行距離がこちら ↓ 距離：342.03km 先月の211kmから大幅にアップ。 内容を見ると、 練習メニューは早歩きよりもちょっとだけ速い「ゆっくりラン」と 「早歩き」がほとんど。 腰の状態が万全ではないので仕方がないです。 距離では、…

遅くなりましたが先週末の振り返り。 土曜日は久しぶりの40kmランニングに挑戦。 シューズ：ペガサス36 荷物：麦茶500ml、菓子パン２つ 天気：快晴 気温：20～25℃ コース：河川敷、公園 早歩きよりもちょっとだけ速いペースでゆっくり走ります。 結果がこち…