さて今回は
フルマラソン”サブ3”＆100kmウルトラ”サブ10”
達成へ向けての練習日誌、というか月次報告です。
7月の月間走行距離とその振り返りを。
（練習を行ったところが緑マーク ↓ で表示されています。）
7月は314.8kmでした。
7月前半は雨も多かったのですが、雨が止んだ隙に走りに行き、
梅雨明け直後の3連休もがんばって走り、
『これは350kmオーバーは確実！』と思っていたのですが、
その直後、まさかの胃腸炎（らしき症状）に…。
丸3日間、トイレに通い詰め。
ほんとに夜もろくに眠れやしない。
結局5日間ほとんど走れませんでした。
そしてやっと走れるようになったかと思いきや、
今度は強烈な猛暑。
マラソンの練習をするには過酷な季節がやってきました。
しかしこれを乗り越えなければ秋の大会で結果は残せません。
8月はさらに気合いを入れて練習に臨みたいと思います！
10年ぶりの100kmマラソンまであと2か月ちょっと。
3年間の集大成。勝負のフルマラソンまであと4か月。
