2月27日～3月1日に開催されました
「東京マラソンEXPO 2025」
2日目の2月28日は川内優輝選手のトークイベントへ。
そして3日目の3月1日はこちらへ。
アディゼロ スペシャル トーク セッション
”井上咲楽 トークショー”
MCは日本一走るアナウンサーの長谷川朋加さん。
東京マラソンEXPO2025 adidas ADIZERO Special Talk🗣️
— 長谷川朋加(日本一走るアナウンサー) (@tomokah0c_0) 2025年3月1日
本日もMCを務めました🎤
ゲストは井上咲楽さん！
明日応援しています📣💛 pic.twitter.com/rnOFFxa8bF
井上咲楽さんと言えば、今やもうマラソンでおなじみ。
昨年の東京マラソン2024で叩き出した記録が
驚異の3時間26分06秒！
そんな井上咲楽さんから直接話が聞けるということで、
このイベントをとても楽しみにしていたわけですが、
思っていた通り内容がとても充実。
神トークイベントでした。
ということで今回も、その模様を
動画で撮ってきました！ぜひご覧ください。
井上咲楽トークショー ”サブ3.5達成の秘訣” トレラン・練習内容・ランニングシューズ 東京マラソンEXPO 20250301
動画の内容はコチラ↓
0:00 自己紹介
0:43 アディダスランニング＆アウトドアアンバサダーの活動を振り返って
2:10 トレランとロードの相乗効果
3:58 トレーニングで気を付けていること
5:22 ランニングを習慣化するモチベーション
6:50 ランニングシューズの練習とレースでの履き分け
8:00 ”アディゼロ アディオス プロ 4”の良さ、魅力
9:40 東京マラソンに向けて取り組んだ練習、準備
12:00 東京マラソンを走る方へのアドバイス
13:35 アディダス ムービージェネレーター
『キツイのは気のせいだ！がんばろう！！』
15:15 ゴールシーンを想像したイラスト公開
16:40 がんばる皆さんへ向けてのエール
冒頭で咲楽さんのお母様が栃木から渋谷まで
娘の巨大パネルを観に来られた話をされていますが、
それ以外は全てマラソンの話！
東京マラソンのイベントなので当たり前なのですが、
それにしてももうすっかりアスリートの咲楽さん。
マラソンの記録更新を目指す方にとって
気になるワードも連発！
その一部を以下に抜粋。
『山を走ってからロードも走るとすごく強くなった』
『ロードでがんばってスピードを出すと山にも繋がる』
『週6、7で練習』
『練習して休んでと、計画性をもつのが怪我を防ぐ上で大事』
『走らないと気持ち悪い』
『ジョグシューズはスーパーノヴァ』
『記録を狙うレースはアディゼロ アディオス プロ 4』
『プロ4は自分の足の一部』
『ジョグのペースを上げるためにインターバルに取り組んだ』
『無駄な動きを無くす練習』
『スピード練習では自分のお尻で体重を受け止められるように練習』
『トレランからロードに戻る時に不安があったがそんなことはなかった』
『1km4分30秒で20kmを走れるようになった』
そして一番印象的だったのはこの言葉。
『楽しい瞬間、辛い瞬間、苦しい瞬間。
いろんなものが混じっているからこそ”楽しい”になる。
これが楽しいだけだったらそこまで思い出には残らない。』
最後には明日東京マラソンを
がんばる皆さんへのエールが。
『明日は特別な一日になると思います。
ぜひ、苦しいも、楽しいも、何かこう辛いなって時でも、
それも全部楽しんでください。』
実業団ランナーなどのエリート選手の話ももちろんいいのですが、
井上咲楽さんのような一般ランナーの方の話もこれまたいいものです。
やっぱりより身近に感じられ、心に響きます。
とてもいいイベントでした。
井上咲楽さん、長谷川朋加さん。
どうもありがとうございました。
