本州縦断フットレースの持ち物リスト☆20210420

本州縦断フットレース<SPECIAL>

4月24日のスタートまであと4日！ 

さて今回は荷物についてです。

本州縦断フットレースではサポートを付けることができ、

その場合は荷物を運んでもらうことも可能なのですが、

私は基本サポートなしで挑戦するため、

大会中に必要となる物は全て自分で担いで走らなければなりません。

（実家近辺では家族にお願いするかもしれません。）

そのため、何を持って行くのかがとても重要になります。

持ち物をあまり厳選してしまうと何かあった時に困ってしまうし、

多ければその分重くなり、体の負担が大きくなってしまいます。

ではここで、私が大会に実際に持って行く

本州縦断フットレースの持ち物リスト

を簡単にではありますが公開します。

リュック
ドリンクホルダー２
反射材３
ゼッケン　安全ピン
ロゴ　ラミネート

シューズ

半袖シャツ
アームカバー
ズボン
カーフタイツ
靴下２
パンツ２

帽子
サングラス
マスク　黒　白
ヤケーヌ
手袋　薄　厚

雨具　上　下　クリップ
ライトダウン
上着　薄
長袖シャツ

スマホ　充電ケーブル
モバイルバッテリー　コード　アダプタ
ガーミン　ケーブル　アダプタ
ライト　大　小
反射ライト
電池

傘
シューズカバー
救急トイレ
地図

髭剃り
コンタクト　ケース　ネット　洗浄液
眼鏡
日焼け止め

ジップロック
ゴミ袋
トイレットペーパー
スポンジ
絆創膏

保険証
新幹線チケット　往　復
お金

水、食料

（水、食料は写真には写っていません）

以上、全部で重さは約3kg。

寒さ、雨、紫外線対策を重視しました。

ひとつひとつの製品名等は今回は割愛。

大会終了後にでも、役に立った物、そうでもなかった物など、

実際に使用した感想などをお伝えできればと思っています。

ちなみにリュックはこちらの

サロモン Trail 10

私が普段から使用しているもので、シンプルでとても使いやすいです。

リンク

そして気になるシューズはこちら！

ナイキ エア ズーム ペガサス 36 (4E) エクストラワイド

ichiashi.hatenablog.com

このシューズが自分の足に一番ぴったり合っているので、これに決めました。

頼んだぞ、ペガサス！！

以上の装備で、本州縦断フットレースに挑みたいと思います。

ichiashi.hatenablog.com

大会終了後 追記しました。

ichiashi.hatenablog.com

箱根ランナーの小早川健選手にお会いしてきました！☆20210418

実は先日うれしいことがありまして、

東洋大学卒の小早川健選手にお会いしてお話させていただく機会がありました。

ご本人の了承を得ましたので、その時の内容を書かせていただきます。

まずは小早川健選手のご紹介から。

小早川 健 (こばやかわ たける）

埼玉県出身の25歳。東洋大学卒。

箱根駅伝には2度出場し、東洋大学はどちらも総合2位。

大学3年時の第93回大会では10区を走り区間10位。

大学4年時の第94回大会では9区を走り区間3位。

東洋大学卒業後は実業団チームに入部し、

ニューイヤー駅伝にも出場。

現在は実業団チームを離れ、パリ五輪、ロス五輪でのマラソン代表を目指し個人で練習されています。

（写真はTwitterプロフィール写真より転載）

twitter.com

オリンピックを目指しているトップアスリートと話せるめったにない機会。

いろいろ質問させていただきました。以下、その内容です。

現在の目標は？

2024年パリオリンピックにマラソン代表として出場すること。

またその4年後のロサンゼルスオリンピックも考えています。

1万メートルでの出場は考えていますか？

1万メートルはスピード練習の一環としては取り組みますが、

長い距離を走るのが好きなため、マラソンでの出場を考えています。

普段の練習について教えてください。

仕事終わりに10km、20km走ります。

練習のメインは30km走。あるいは3時間走の場合も。

42km以上走ることもあるんですか？

走ることもあります。ただ、メインは30kmです。

今後の大会の出場予定は決まっていますか？

コロナ禍で多くの大会が中止となったため、今のところ未定です。

ただ大会ではなくとも、追い込んだ練習をすることによって鍛えることはできるので、特に問題はありません。

シューズについて、トップ選手でもアルファフライとヴェイパーフライで分かれているようですが？

アルファフライは持っているけれどもレースではまだ使用していません。

ヴェイパーフライはすり足の走り方。

アルファフライはバネを使う走り方に合っていると思います。

自分に合う方を今後使用していきたいです。

箱根駅伝を目指したのはいつごろからですか？

中学生のときです。近くに陸上の強豪高校があり、練習に参加させてもらっていました。

そのため、小さい頃から陸上競技、箱根駅伝というのは身近にありました。

普段の生活、練習で気を付けていることは何ですか？

『当たり前のことを当たり前にする。』です。

雨が降っていようが、体調が悪かろうが、

いつもの生活、練習をいつものようにすることが大切だと考えています。

陸上競技に取り組む上での将来的な目標は？

自分の走る姿を見て頂くことによって、多くの人に感動や勇気を与え、喜んで頂くことができればと考えています。

------

と、こんな具合にこちらの質問に全て快く答えていただきました。

そしてせっかくの機会なので、

図々しくも小早川選手のふくらはぎも触らせていただきました。

想像をはるかに超えるカッチカチさ！！

これがトップアスリートのふくらはぎか・・・。

と感動する私。

図々しいついでに、私が本州縦断フットレースというものに出場することを話し、

「何かアドバイスを・・・。」とお願い。

すると小早川選手より、

『7割、8割の力で進み、最後にペースを上げる感じで行けばいいのではないでしょうか。』

とのありがたいお言葉を頂きました。

ありがとうございます！肝に銘じてがんばります！！

最後に、 

『ぜひ大会でお会いしましょう！』

と言っていただき、この日はお別れとなりました。

終始とてもにこやかで、さわやかな印象の小早川選手。

今後ますますファンが増えますね。

現在プロランナーとして活動されている小早川選手。

アスリート専門のクラウドファンディング『Find-FC Funding』で、

皆様からのサポート・応援を受け付けております。

パリ五輪、ロス五輪でのマラソン代表を目指す小早川 健（コバヤカワ タケル）選手がクラウドファンディングを開始！ | アスリートが選手価値を高めてスポンサー獲得するためのノウハウサイト|アスカツ

funding.find-fc.com

さて実は今回、このような機会を設けてくださったのが、

私の本州縦断フットレースへの挑戦を応援してくださっている

東京メールサービス株式会社様。

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小早川選手は地元埼玉での活動をしやすくするため、

「埼玉アスリート就職サポートセンター」を利用し、埼玉県内の企業に転職。

その企業というのが東京メールサービス様になります。

こちらのリンクから毎日新聞掲載記事がご覧いただけます。

tm-service.co.jp

私が趣味ではありますがマラソンに取り組んでいるということで、

今回お忙しい中にもかかわらず、小早川選手と東京メールサービス様にお時間を取っていただきました。

本当にどうもありがとうございました。

小早川健選手のオリンピック出場、そして今後のますますのご活躍を願っております。

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はてなブログを開設して1年！合計アクセスは8万PV。ご覧いただきありがとうございました！☆20210417

皆さま、いつも当ブログをご覧いただきありがとうございます。 

はてなブログを開設して1年が経ちました。

ブログ作成日が2020年4月12日。

初投稿がちょうど一年前の4月17日。

投稿した記事は前回までで169記事。

合計アクセス数は今朝の時点で80345PV。

ブログを書くのは初めてということで、どうなるものか全くわかりませんでしたが、

とてもたくさんの方に見て頂くことができ、無事一年間続けてこられました。

皆さま、本当にありがとうございます。

今回はこのブログでの1年間を、

その裏側も交えつつ簡単に振り返ってみたいと思います。

初投稿はこちらの記事。

ichiashi.hatenablog.com

一年延期となった『本州縦断フットレース』への挑戦を前面に打ち出したブログを書いていこうと決意した私。

当初、内容は

・普段の練習など毎日の様子（現在☆）。

・走り始めてから現在に至るまでの様子（過去★）。

の2本柱でいこうと思っていました。

そして現在☆と過去★を行ったり来たりしながら、

一年後の『本州縦断フットレース』に向かって突き進む！

そう、あの有名な脚本家「宮藤官九郎」のドラマ「いだてん」ばりの

壮大なスケールのブログを目指し書き始めました。

しかし結果はあえなく挫折。

やっぱり素人には無理よね～。

ということで、去年8月ぐらいに路線変更。

ランニングシューズのレビューとテレビ番組の感想を書き始めます。

ichiashi.hatenablog.com

するとこのあたりからアクセス数が増え始めます。

そして10月のオンラインマラソンでの毎日更新を経て、

ichiashi.hatenablog.com

11月となり、世の中は駅伝、マラソンシーズンに突入。

その情報や感想などをお伝えするようになり、今に至ります。

と、こんなわけで、

いつの間にやらマラソン、ランニング情報お届けサイトっぽくなった当ブログ。

ランニングブログなのにも関わらず普段の練習の様子が全く載っていないという(笑)。

実は私、子供のころに将来は「スポーツ新聞の記者」になりたいという夢がありました。

そのためか今こうしてブログでスポーツ選手を紹介したり、大会の感想などを書いているとやはりとても楽しいのです。

なのでこれからもこんな感じでブログを書き続けていけたらと思っています。

そんな私のオススメ記事がこちら↓

ichiashi.hatenablog.com

関根選手とチームメイトのエピソードが最高なんですよね。

さあそして、観ているばかりではなく私自身が選手として挑戦します

『本州縦断フットレース<SPECIAL>』

ichiashi.hatenablog.com

いよいよ来週スタートです！

こちらについても、大会中。そして大会終了後に、

途中での様子や感想などをお届けする予定ですので楽しみにして頂けたらうれしいです。

最後に、プロフィール写真を変更しました。

新旧、どちらも同じ近くの公園の写真なのですが、

以前のはブログを始めた一年前の4月。

ちょうど桜が散ってしまったときのもの。

あれから一年。

綺麗に桜が咲きました。

この一年間お付き合いくださりどうもありがとうございました。

そしてこれからもよろしくお願いいたします。

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フルマラソンの自己ベスト発表！TMS様のロゴをお預かりしました☆20210416

今回の私の本州縦断フットレースへの挑戦を応援して下さっている

東京メールサービス株式会社様

ichiashi.hatenablog.com

その東京メールサービス様から会社ロゴマークのワッペンをお預かりしました！

こちらのワッペン。

文字はプリントではなく刺繍となっております。

裏側はこんな感じ。

今回のこちらのワッペン。なんと新しく作成して頂いたとのこと。

ありがとうございます！

そしてそのワッペンと先日届いたゼッケンを、

大会で使用するリュックに着けた様子がこちら！ 

いよいよ大会が始まるんだなという感じですね。

さて、タイトルの件。

今まで当ブログで、フルマラソンの自己ベストには触れてこなかったのですが、

ここで発表したいと思います。

といってもそんなに改まって大々的に発表するほどの成績ではありません。

「フルマラソン」自己ベスト

    3時間28分10秒　つくばマラソン(2018年)

「100kmウルトラマラソン」自己ベスト

  11時間37分51秒　えちご・くびき野１００ｋｍマラソン(2016年)

一般的に、

フルマラソンの平均タイムは男性がおよそ4時間36分。

4時間以内（いわゆるサブフォー）が全体の上位25％。

3時間30分以内が上位10％。

3時間以内となるとわずか上位3％。

と言われています。

フルマラソンの記録がこのぐらいの人が

今回本州縦断フットレースに挑戦しようとしているんだなというふうに、

ひとつの参考にしてもらえたらと思い、今回発表させていただきました。

私より速く走れる方はたくさんいる中で、

それでもそんな私のことを今回応援して下さる東京メールサービス様。

ありがとうございます。一生懸命がんばります！ 

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いいのわたる選手、本州縦断フットレースで史上最速記録達成‼☆20210415

先日お伝えしました、ウルトラランナー

いいのわたる（飯野航）選手の本州縦断フットレースへの挑戦

ichiashi.hatenablog.com

本日4時45分、無事青森駅にゴールされました！

そして記録が13日23時間45分。

ということで、見事

本州縦断フットレースの新記録樹立！！

おめでとうございます！

（写真はいいの選手公式インスタからお借りしました。）

https://www.instagram.com/wataruiino_official/

これまでの大会記録が14日11時間35分。

この記録を更新することが今回の目標でした。

いいの選手は4月1日5時に山口県のJR下関駅をスタート。

4月15日16時35分までにゴールすれば記録更新となる状況の中、

なんと12時間近くもタイムを縮めました。

いいの選手ご本人曰く、

「サブ２達成しました！！」

とのこと。

ここでの「サブ2」とは「サブ2週間」のこと。

本州縦断を2週間で行ってしまうとはなんともすごいです。

いいの選手が今回実際に走ったコースはこちらからご覧いただけます。

ibuki.run

私の実家の前もコースとなっておりまして、実家の母に

「もうすぐいいの選手が家の前を通るよ！」なんて連絡したりしました。

また今回の挑戦中、度々ライブ配信も行われ、私も拝見しておりました。

今朝もゴールの瞬間を観たくて、3時30分に起きて待機。

無事ライブ配信を視聴し、ゴールを見届けることができました。

最後は少し雪も舞っていたみたいで、寒そうでしたね。

ゴール後は『もう一歩も動けない。』とおっしゃっていたいいの選手。

ゆっくり休んでください。

本当にお疲れ様でした。

tabirun.run

さあそして、4月24日にはついにその本州縦断フットレースのスペシャル版。

『本州縦断フットレース <SPECIAL>』

がスタート！！

私も出場いたします！

ichiashi.hatenablog.com

出場者は1人増えて15人となる模様。 

15人が下関駅を目指し、

4月24日10時、青森駅を一斉にスタートします！！

果たしてどんな大会となるのか。

今からドキドキわくわくです。

今回のいいの選手の挑戦で興味を持たれた方。

ぜひこちらの

『本州縦断フットレース <SPECIAL>』

にもご注目ください。

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ナイキがペガサス38を発表！4/22先行販売開始☆20210413

ナイキがあの人気ランニングシューズ「ペガサス」の最新モデル

ナイキ エア ズーム ペガサス 38

の発売を発表しました！

【発売日】

ナイキメンバー：4月22日

一般販売　　　：4月29日

【価格】

14,300円（税込）

リンク

こちらの記事によりますと、

前作ペガサス37からの変更点は主に4点。

・新しい足型を使用することでつま先部分のゆとりが増した。

・中⾜部のウェビングシステムはフィットバンドと連動し、シューレースの締め⽅により⾃分の好みのフィット感を⽣み出すことを可能に。

・アッパーの素材は、柔らかくて通気性のあるサンドウィッチ構造のメッシュ素材を採用し、快適性と機能性を実現。

・シュータン部分はアッパーから独⽴して動く構造となり、よりフィット感を生み出している。

また、前作から採用された「リアクトフォーム」、前足部の「ズーム エア ユニット」はそのまま踏襲されているとのこと。

www.bbm-japan.com

上記記事では東京オリンピックマラソン代表の中村匠吾選手、鈴木亜由子選手、一山麻緒選手のコメントも紹介されていますので、ぜひご覧ください。

news.yahoo.co.jp

ペガサス37はその前作のペガサス36から大幅にモデルチェンジされましたが、

今回のペガサス38は、37からのマイナーチェンジといったところでしょうか。

ペガサス37を気に入っていた方は、今回のペガサス38も安心して履けそうですね。

前作ペガサス37のレビューはこちらから↓ 

ichiashi.hatenablog.com

リンク

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解析結果を完全公開！遺伝子検査でわかることとは？遺伝子分析サービス『カラダ未来図』☆20210412

以前の記事で、

遺伝子分析サービス『カラダ未来図』

のご紹介と、利用した感想についてお伝えしました。

ichiashi.hatenablog.com

今回は気になる

解析結果レポート

その中身を特別に完全公開いたします！！

遺伝子検査でわかることとは一体？

では、こちらがその解析結果レポート。

30ページほどの冊子となっております。

また、希望すればPDFファイルとしても受け取れます。

運営のアンツリンク株式会社の担当の方に相談してみましょう。

解析レポートには、

DNAや遺伝子分析についての説明

も記載されています。

私が利用した遺伝子検査コース『アスリート版』では、

以下の9項目の結果が判明します。

そしてこちらが

遺伝子別の分析結果

となります。

ただこの分析結果だけでは、専門の知識がないとよくわかりません。

そのため、これを基に専門家が分析しレポートとしてまとめたものが以下の各項目となります。

１．筋線維（速筋・遅筋）

今回、遺伝子分析を行うにあたって一番気になっていたのが、

自分は『速筋型』なのか『遅筋型』なのかということ。

結果はなんと『中間型』！！

この後の専門家によるカウンセリングで確認してみたのですが、

『速筋型』もしくは『遅筋型』の人が割合的にほとんどで、

この『中間型』は珍しいとのこと！

自分にも意外な才能？みたいなものがあったようで、うれしかったです。

２．瞬発力

各項目はこのように、

『遺伝子分析』と『生活チェック分析』を、

それぞれⅠ・Ⅱ・Ⅲの3段階で判定しています。

そしてその判定結果と遺伝子別特徴。

また、そのタイプに合ったトレーニング方法と、

栄養に関するアドバイスが記載されています。 

以下、各項目の結果を掲載します。

３．持久力

４．筋損傷

５．筋トレ効果

６．疲労・ストレス

７．体脂肪

８．骨・軟骨・関節

９．睡眠の質とリズム

このように9項目の結果と、それに関するアドバイスが記載されています。

またそれだけではなく、 

「競技力強化」におすすめの栄養素 

脂肪を増やさない食事方法 

柔軟の役割

などについての紹介、解説もされています。

これまではどうしても一般的な理論を基に、トレーニングや食事に取り組むしかできなかったのが、

このサービスを受けることによってより自分に合った方法を選択することができるようになりました。

また毎日の生活も、より目的意識を持って楽しく送ることができます。

『競技力の向上』や『健康・美容』に関心のある方にはぜひおすすめします。

遺伝子分析サービス『カラダ未来図』

idensil.antzlink.com

アンツリンク株式会社はアスリート支援サービスを行っております

東京メールサービス株式会社

のグループ会社です。

athlete.tm-service.co.jp

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大会ゼッケン公開します！番号はまさかの…⁉☆20210410

『本州縦断フットレース <SPECIAL>』

4月24日のスタートまであと2週間！！

ichiashi.hatenablog.com

大会事務局より、待ちに待った

大会資料とゼッケン

が届きました！

先日、大会主催者であるスポーツエイド・ジャパン様より我が家に封筒が。

今回は気になるその中身を記念に公開します！

sportsaid-japan.org

まず『実施要項』と『コース変更のお知らせ』。

コースは1521kmから1550kmに変更となりました。

そして『チェックポイント表』と『通過連絡方法の案内』。

チェックポイントは全36か所。

通過連絡は大会事務局が用意した専用フォームにアクセスし行います。

こちらが『大会コースマップ』。

A4サイズでなんと15枚。30ページ！！

青森から下関までですからね。

そしてこちらが

『ゼッケン』。

「本州縦断1550kmフットレース<SPECIAL>」

「青森～新潟～舞鶴～下関」

としっかり記載されています。

こちらは『大会ロゴマーク』をラミネートしたもの。

裏面にはチェックポイント報告用サイトへのQRコードが。

それではお待たせしました。

今回の

「本州縦断1550kmフットレース<SPECIAL>」

に出場いたします、私いちあし。

その気になるゼッケン番号を発表します！！

ゼッケン番号は･･･ﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺ(ﾄﾞﾗﾑﾛｰﾙ)･･･

･･････ジャン！！

『１』。

なんとまさかの「1番」！！

１。

いち。

『いちあし』だけに！！

・・・って、いやいやいや。

恐れ多いっス！！

通常、マラソン大会でゼッケン1番と言えば招待選手が着けるもの。

もしくは優勝を狙えるような実力者だったりゲストランナーだったり。

一般のランナーが着けることはまずありません。

そんな『1』を私のような者が・・・

いいんですか！？

正直、

めちゃくちゃうれしいです！！

ありがとうございます！

めったにない、というか二度とないこの機会。

この私いちあし。

憧れの『No.１』を背負って

青森から下関まで走らせていただきます！！

皆様どうぞよろしくお願いいたします。

そして事務局からの同封物にはもうひとつ、

『参加者名簿』がありました。

今回の大会参加者は

全14名。

名簿には各参加者のお名前、年齢、居住地と大会への意気込みが記載されています。

川の道フットレースや本州縦断フットレースの参加者として、お名前に覚えのある方もいらっしゃいます。

みなさん一人ひとりに、この大会に懸ける思いがあるんですよね。

順位、記録だけではなくて、その思いも、

応援してくださる方に伝わればいいなと思います。

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ウルトラランナーいいのわたる選手が本州縦断フットレースに挑戦中！☆20210409

スタートまでいよいよあと15日となりました

本州縦断フットレース<SPECIAL>

さてこの本州縦断フットレースですが、

【通常版】と【スペシャル版】があることを以前お伝えしました。 

ichiashi.hatenablog.com

【スペシャル版】は今月4月24日に一斉スタート。

【通常版】は4月～10月の間に各自任意のタイミングでスタート。

そしてその【通常版】に、あの有名なウルトラランナー

いいのわたる（飯野航）選手

がなんと現在挑戦中なんです！！

（写真は公式Facebookプロフィールより転載）

https://www.facebook.com/wataruiino.official/

いいの選手は海外のウルトラレースで優勝もされているすごい方。

私はNHKで放送されています

『グレートレース』

でその姿を拝見したことがあります。

www4.nhk.or.jp

こちらはいいの選手の、

東京と大阪を結ぶ「東海自然歩道1140km」走破への挑戦に密着したスペシャル版。

『グレートレースSP▽傷だらけの1140km 東京→大阪ノンストップ単独走破』

www4.nhk.or.jp

いいの選手は今回、山口県下関市をスタートし青森を目指す逆ルートに挑戦。

4月1日にスタートし連日100kmオーバーを走破。

4月8日に856km地点の富山県高岡市に到着。

全行程の半分を突破しました。

www.asahi.com

いいの選手が今回のレースで目標としているのが、

大会記録「14日11時間35分」の更新。

残り6日間。

記録更新となるのか、今後に注目ですね。

いいの選手の様子は、こちらのインスタ公式アカウントに随時投稿されています。

https://www.instagram.com/wataruiino_official/

そしてその現在の大会記録保持者が、こちらの

ガンツさん。

去年2020年10月11日にゴールし、従来の記録を大幅に更新。

直後にこちらのチャンネルに出演され、レースの模様をお話されています。

www.youtube.com

さあ、いいの選手とガンツさん。

勝敗の行方は？

そして私も出場します、

本州縦断フットレース<SPECIAL>

この大会で更なる記録の更新はあるのか？

今後に注目です！！

以上、「私の気になるスポーツニュースその6」でした。

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大会3週間前の90km走と2021年3月の月間走行距離☆20210407

では2021年3月の月間走行距離について。

月間走行距離：346.27km

先月が430kmだったのでずいぶん少なく感じます。

3月14日に84キロを8分半ペースで走ったところまではよかったのですが、

そのときに右ヒザを痛めてしまいました。

また腰も再び痛み始めたため、3月後半は練習量を減らしました。

やはり80キロ超を走るとダメージが大きいです。

当然のことながら大会では1回走るだけではなく、毎日進み続けなければなりません。

ゴールは1550km先ですから。

そんな中、4月に入りとうとう大会3週間前に。

今回の練習メニューは大会が1年延期になってから最長の90キロ走。

ただ目的は90キロを速く走ることではなく、

いかに体にダメージを与えずに前に進めるか。

大会で無事にゴールできるよう、

また、大会に万全の状態で臨めるよう、

これに注意し取り組みます。

そしてその結果がこちら。

90kmを14時間46分。

1キロ9分51秒ペース。

本番では1キロ10分ペースを想定しているので、充分な結果。

身体の方も膝、腰は大丈夫。

やはり80キロ、90キロとなってくるとこのぐらいのペースでないといけないようです。

そしてこの日は大会本番に向けてシューズ、ウェア、リュックなど、大会で使用するものを実際にテスト。

特に問題なし。ただし大会中は暑さ寒さ、そして雨が心配されます。

なんとか乗り切りたいものです。

さて、最後は超個人的なお知らせ。

今回の「本州縦断フットレース」に出場するにあたっての

マイテーマソングをここで発表！

Mr.Childrenの“蘇生”です。

2002年にリリースされたアルバム『IT'S A WONDERFUL WORLD』の収録曲。

www.youtube.com

この曲が発表されたのはもう19年も前。

当時はただこの曲を聴いているだけでしたが、

あれから月日は流れ、私は目標を見つけることができ、ここまできました。

「叶いもしない夢を見るのは
　もう止めにすることにしたんだから
　今度はこのさえない現実を
　夢みたいに塗り替えればいいさ」

「何度でも 何度でも
　僕は生まれ変わって行ける」

と歌詞にあります。

自分は実際に生まれ変わることができたんだという証を、

この「本州縦断フットレース」で示せたらと思います。

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川内優輝選手着用のアシックス新厚底シューズ発売。各メーカー出揃う。☆20210404

つい先日、

アシックスより新しい厚底シューズ

が発表され、発売が開始されました。

ストライド型ランナー向け

「METASPEED Sky（メタスピードスカイ）」

価格：27,500円

重さ：約199g（27.0cm片方）

ピッチ型ランナー向け

「METASPEED Edge（メタスピードエッジ）」

価格：27,500円

重さ：約188g（27.0cm片方）

www.asics.com

公式サイトによると、

このシューズは、一歩毎のストライドを伸ばすことで、より速く、そしてレース終盤までエネルギーを節約できるように設計されています。

とのこと。

しかしそれよりも一番のアピールポイントはなんといっても、

あの川内優輝選手が33歳にして8年ぶりの自己ベスト更新。

2時間7分27秒を記録した時に着用していたシューズだということ。

もうこれに勝るアピールはないでしょう。

しっかりと結果を出しています。

当然のことながら川内選手も絶賛。

news.yahoo.co.jp

また、「METASPEED」シリーズの機能・デザインを継承した下位モデルも発売されます。

サブ3ランナー向け

「MAGIC SPEED」17,600円

サブ3.5～4ランナー向け

「HYPER SPEED」9,790円

「METASPEED」シリーズについて、こちらの記事で詳しく紹介されています。

www.watch.impress.co.jp

これまで厚底シューズと言えば「ナイキ」。

ナイキの厚底シューズをいかに履きこなすか。

それがここ最近の陸上長距離界のテーマだったわけですが、

ここにきてシューズメーカー各社が独自の厚底シューズを発売してきました。

ミズノは

ウエーブデュエル NEO SP

価格：33,000円

重さ：約240g（27.0cm片方）

www.mizunoshop.net

軽量モデルの

ウエーブデュエル NEO 

価格：25,300円

重さ：約185g（※26.0cm片方）

www.mizunoshop.net

アディダスは

アディゼロ アディオス PRO

価格：27,500円

重さ：約225g

shop.adidas.jp

そしてナイキからはあのヴェイパーフライの最新モデル、

ヴェイパーフライ ネクスト％ 2

が間もなく発売開始。

価格：26,950円

（重さは現行モデル27.5cmの実測値が194.5g）

ichiashi.hatenablog.com

現在発売中の最新モデルは

アルファフライ ネクスト％

価格：33,000円

重さ：約210g（26.5cm片方）

www.nike.com

同じ厚底でも各メーカーにそれぞれ特色があり、

またそのメーカーの中でも軽量モデルだったり反発モデルであったりと多種多様のシューズが発売されています。

これからは着用する選手に合ったシューズ選びが求められることになりそうですね。

今回各社の最新シューズを調べてみましたが、アシックスの新シューズの軽さは驚きです！

「メタスピードエッジ」が27cmで188g！！

なんとあのヴェイパーフライとほぼ同じ！

これはアシックスの今後の巻き返しに期待できそうです。

さて、では最後に川内優輝選手情報を。

このタイミングでそんな大切なシューズを間違えるという、なんとも川内選手らしい出来事が。

www.sponichi.co.jp

こちらでは走ることの魅力、初心者ランナーへのアドバイスが聞けますよ。

#ギネス世界記録 公式Twitterに私のメッセージ動画が投稿されました。#あいおいニッセイ同和損害保険 本社でのギネス世界記録認定時に撮影されたのでスーツ姿で登場しています。

1度やったことを2度やって、2度やったことを3度やって、、、100回やるために必要だと思うことをコメントしてます。 https://t.co/iSzGHHaPew

— 川内 優輝 Yuki Kawauchi (@kawauchi2019) 2021年3月31日

以上、「私の気になるスポーツニュースその5」でした。

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黒崎播磨の園田隼選手が引退。名城大の加世田選手はダイハツへ☆20210402

4月になり新年度がスタートしました。

実業団の各陸上部からは、引退、退部する選手と新加入選手が発表されています。

数あるお知らせの中で、私の目に留まったのはこちらの

「黒崎播磨の園田隼選手が引退」

のニュース。

tfc.krosakiharima.com

園田選手は、

2018年別府大分毎日マラソンで日本人トップとなる2位。

その年に開催されたアジア競技大会では4位に。

2019年のMGCにも出場しています。

所属チームからの今回の報告の中に、

丸刈りがトレードマークで、闘志を全面に出し最後まで粘り強く走る姿は
多くの皆さまの記憶に残っている事と思います。

とあります。

本当にその通りです。

園田選手のひたむきに必死に走る姿。

インタビューでの朴訥とした話しぶり。

昔ながらのいわゆるマラソンランナーらしいマラソンランナー。

とても応援したくなる選手でした。

これからベテランとなり、さらにその走りに磨きがかかってくると思っていたのですが、

故障や体調不良のため引退とのこと。

あの走りがもう見られないかと思うと、すごく残念です。 

（黒崎播磨公式サイトより転載）

園田選手の走りには

見る人の心を打つ、感動をさせる強い力がありました。

順位や記録だけではなく、

まさに記憶に残る、そんな数少ないランナーの一人でした。

できることならこの先ももっともっとその走る姿を見ていたかったです。

今後は社業に専念されるとのこと。

きっとマラソン同様、ひたむきに仕事に取り組まれるのでしょうね。

園田隼選手、長い間本当にお疲れ様でした。

www.mgc42195.jp

日本陸上競技連盟（日本陸連、JAAF）

【MGCシリーズ】園田隼選手 レース後会見映像／別府大分毎日マラソン大会

www.youtube.com

また、他にも引退される選手がいらっしゃいます。

納得できるまでやり切った選手。

志半ばで辞めざるを得なかった選手。

それぞれだと思いますが、また新たな場所でのご活躍を願っております。

そして、新加入選手のお知らせも各チームから届いています。

以前、こちらの記事でも取り上げました、

名城大キャプテンを務めておりました加世田 梨花選手。

ichiashi.hatenablog.com

ダイハツへの入部が発表されております。

社会人となった加世田選手の今後にますます期待ですね。

www.daihatsu-trackandfield.jp

各チーム、新加入選手を加えまずはトラック種目。

秋からの駅伝大会。そして冬にはマラソン。

こうしてまた新しい一年が始まるんだなと実感しています。

みなさんも、実業団チームのホームページを覗いてみてはいかかでしょうか。 

ichiashi.hatenablog.com

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以上、「私の気になるスポーツニュースその4」でした。

ichiashi.hatenablog.com

2021年2月の月間走行距離と近況報告など☆20210331

3月も今日でおしまい。明日から新年度がスタート。

そんな3月最終日の今日になって今さらですが、

2021年2月の月間走行距離の報告です。

そうです。3月ではなく、2月のです。

月間走行距離：430.10km

さて、なぜ今ごろ2月の月間走行距離の報告なのかと言いますと、

別に忘れていたわけではありません。

実は2月から3月にかけて社内試験がありまして、

その勉強等で忙しく、更新のタイミングを逃してしまっていました。

そのためランニングの方もあまり時間がとれず。

本当は80km走を何回かやりたかったのですが、2月末の1回のみ。

1か月半ぶりの80km走ということで体力の低下が心配されたのですが、

いい具合に疲労が抜けていたためか、無事1キロ8分半ペースで完走。

というわけで、結果的には中々の上出来で2月を終えることができました。

3月についてはまた後日。

ところで、もうすぐブログを始めて1年になるわけですが、

ありがたいことにたくさんの方に見て頂けた記事もあれば、

それほど・・・、な記事もありまして、

この月間走行距離の記事は、いつもそれほど・・・な記事になります。

ま、これは自分のための記録のような記事なので、当然と言えば当然です。

検索で探して辿り着くようなものでもないですし。

というわけで、そんな記事の最後にちょっとしたお知らせ。

「コメント欄、解放しました！」

え？なんでこんなひっそりとお知らせしてるかって？

それは大々的に告知してコメントが付かなかったら恥ずかしいから（笑）。

というわけで、もしよろしければ

今後コメントの方もお待ちしております。

それとプロフィール欄も変更しておりますので、

そちらも見て頂けるとうれしいです。

では短いですが、今回はこのへんで。

東京は桜が満開です。

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新谷仁美がヒョウ柄ウェアで激走！オールスター感謝祭ミニマラソン結果まとめ※タイムあり☆20210328

昨日3月27日に放送されました

TBSテレビ「オールスター感謝祭'21 春」

www.tbs.co.jp

その中の番組名物

『赤坂ミニマラソン』

多数の芸能人ランナーに加え、毎回豪華な大物アスリートがゲストで出場するこの人気企画。

今回はなんと

東京オリンピック日本代表・新谷仁美

が電撃参戦！！

女子1万メートルの日本記録保持者で、もちろん現役バリバリ！

オリンピックまであとわずか4か月という中での出場。

注目が集まりました。

今回はその

『オールスター感謝祭'21 春 ミニマラソン』

の結果をまとめてみました。（気になるタイムもあるよ！）

会場・コース

東京ドイツ村・特設コース

1周 約700mを5周　全長約3.5km

最初500mが下り。最後200mが登り。

主な出場者・ハンデ表

一般女子　　　佐藤楓　他3名

　↓　1分

一般男子　　　三遊亭遊子　淡路幸誠　他12名

　↓　1分

運動自慢女子　金田朋子　鈴木奈々　ほのか

　↓　20秒

那須川天心

　↓　40秒

常連ランナー　森脇健児　ハリー杉山　森渉　小島よしお　山本浩司　他2名

　↓　1分

澤井一希

　↓　20秒

新谷仁美（スタートから4分20秒後）

結果（順位・タイム） 

※手元の時計で計測　()内はハンデなしのタイム　「」内は1キロ平均ペース

1  三遊亭遊子  3:45  6:37    9:30  12:13  14:52   (13:52)  「3分58秒」

2  新谷仁美　  6:30  8:44  11:00  13:14  15:29   (11:09)  「3分11秒」

3  ハリー杉山                                         15:50   (12:50)  「3分40秒」

4  森脇健児　                                         15:54   (12:54)

5  澤井一希　                                         16:06   (12:06)  「3分27秒」

6  森渉　　　                                         16;12   (13:12)　　  

7  淡路幸誠　                                         16:16   (15:16) 

8  山本浩司　                                         16:17   (13:17)

9  小島よしお                                         16:20   (13:20)

10那須川天心                                         17:15   (14:55)  「4分15秒」

11佐藤楓　　                                         17:22   (17:22)  「4分57秒」

優勝はなんと落語家の三遊亭遊子さん。

アメブロを投稿しました。
『オールスター感謝祭のマラソン！』#アメブロ #三遊亭遊子#オールスター感謝祭
https://t.co/UPLFpUVqEy

— 三遊亭 遊子(ｻﾝﾕｳﾃｲ ﾕｳｺ) (@hosaka0719) 2021年3月27日

注目の新谷仁美さんは2位。

熊崎アナが来てくれなかったせいでまた2位になってしまった。全部熊崎アナのせいです🌸 https://t.co/SuS4lwTOI7

— 新谷 仁美 (@iam_hitominiiya) 2021年3月27日

3位はおなじみハリー杉山さん。

感謝祭！3位でした！
全部出し切った！！後悔ナイスワン！！！飛鳥ちゃんの卒業😇ジョン・バディステの感激ライブ😎ねるちゃんの発表😁そしてミニマラソン。忘れられない一日になりました。さぁ半年後に向けて頑張ろう！！皆応援ありがとう！！ bless you all 🤩 pic.twitter.com/wBQnC8GjDW

— ハリー杉山 (@harrysugiyama) 2021年3月27日

さて、このテレビ的には無名のタレントが優勝するという結果に対し、

案の定ネットはざわつくことに。

news.yahoo.co.jp

ではここからは私の見解を。

一言で言えば、ハンデの設定に失敗したということ。

初出場者は一般枠に入るのがこのコーナーの通例ですが、

やはり走力に合わせて振り分けないと。

そして三遊亭遊子さん。

このアップダウンのあるコースを1キロ3分58秒ペースで走れるということは相当な走力です。

到底一般男子レベルではありません。

自己申告してもっとハンデを付けてもらうか、

それができなければ番組出演者として番組に協力するという意味で手を抜くか。

あるいは最初から最後まで本気で走るか。

この日彼にはスポーツ選手、テレビタレント、落語家の３つの側面があったと思いますが、

そのいずれにも良さが出せていなかったですね。残念です。

さて、一方の新谷仁美さん。

アスリートのバラエティ番組出演を快く思わない方もいると思いますが、

私は出演することに賛成です。

陸上界をもっとアピールしていってほしいと思っていますので。

特に今回は本業の『走る』ことでの出演なので、全然問題ないと思います。

それに加えて新谷さんはトークもいけますからね。

今回もレース後のやり取りでも番組を盛り上げてくれました。

ぜひまた出演してほしいものです。

今年もオールスター感謝祭のマラソンに呼んで頂きました。

徳島から飛び出しドイツ村に行き
インドカレー屋さんの衣装でまた人知れず滑り散らかしてきました、、。

ぴえん越えてラッシー🍛#オールスター感謝祭21 pic.twitter.com/sQdusyIoFN

— デニス 植野行雄 (@YUKIOUENno) 2021年3月27日

ミニマラソン　過去の成績

はこちらから↓

www.tbs.co.jp

さてこの『オールスター感謝祭ミニマラソン』。

私は

芸能人三大マラソン大会

のひとつに数えられると思っています。

一つ目がこの『TBS オールスター感謝祭ミニマラソン』。

二つ目が『日本テレビ 24時間テレビチャリティーマラソン』。

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そして三つ目が『テレビ東京 新春！芸能人対抗駅伝』。

ichiashi.hatenablog.com

いずれの番組も、今後もずっと続いていってほしいものです。

さて最後は、そんな芸能人のマラソンと言えばやはりこの方。

森脇健児さん。

応援ありがとうございました、まだまだ出来る、まだまだ走りたい、そう思える千葉東京ドイツ村のオールスター感謝祭でした、走らせてもらって感謝マジック、 pic.twitter.com/r80Byr2bhy

— 森脇健児 (@kenjiimoriwaki) 2021年3月27日

レース前には

『我々芸能人は本気になったらどれだけすごいか！新谷さん！我々は魂で走るからな！！』

と力強く宣言。

その言葉通り今回も熱い走りでした。

また次回も楽しみにしています。

『オールスター感謝祭22秋』についてはコチラ↓

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遺伝子分析サービス『カラダ未来図』利用レビュー、感想（遺伝子検査キット編）☆20210326

前々から興味があり、購入したことをお伝えしておりました

遺伝子分析サービス『カラダ未来図』

カラダ未来図開発元、運営会社

アンツリンク株式会社

idensil.antzlink.com

 
今回はその『カラダ未来図』を私が実際に利用した感想をお伝えします。

まずはカラダ未来図の紹介から。

カラダ未来図とは？

高精度な遺伝子検査と各種専門家によるカウンセリングを通じて

自分だけのオーダーメイドな栄養指導やトレーニング方法を提案して頂けるサービスとなっています。

様々なスポーツの日本代表選手、世界大会で活躍されている選手も多数利用されています。

3種類の遺伝子検査コース

以下の3種類から1コース選びます。

※追加オプションとして別コースのカウンセリングとレポートの作成もできます。

『アスリート版』

『ヘルスケア(健康生活)版』

『ダイエット＆ビューティー版』

私は趣味のマラソンの記録向上のために『アスリート版』を選びました。

「効果的なトレーニング」と「食事メニュー、栄養素」に興味がありました。

健康や美容に関心があるという方は、

『ヘルスケア版』、『ダイエット＆ビューティー版』を選んでいただけると今後の生活に生かせることと思います。

カラダ未来図のプログラム

共通メニューと3種類のプログラムが用意されています。

共通メニュー

『事前カウンセリング』

『遺伝子検査』

『解析結果レポート』

栄養指導プログラム

トレーニングプログラム

トータルサポートプログラム

私は食事、栄養面に関心があったので『栄養指導プログラム』を選択しました。

カラダ未来図継続サポート

カラダ未来図では解析結果レポートを受け取って終わりではなく、

その後の継続サポートも充実しています。

私は『栄養カウンセリングオンライン又は電話』を利用しました。

カラダ未来図の流れ

以下の順にサービスを受けることとなります。

１．申込み、細胞採取

２．事前カウンセリング

３．解析結果レポート

４．カウンセリング

サービス利用開始前や利用途中で、疑問や不明な点があった場合には、

運営のアンツリンク株式会社のご担当の方に問い合わせてみると良いでしょう。

私も電話、メールで親身になって相談に乗って頂きました。
 

申し込みから細胞採取まで

申し込み、料金の支払いが完了すると

遺伝子検査キット

が届きますので、利用手順に従い細胞採取を行います。

カラダ未来図での検査方法は『マスアレイ』と呼ばれ、

病院などの臨床検査などと同レベルで高精度の検査方式となっています。

こちらがその遺伝子検査キット↓

箱を開けると、中には細胞の採取ブラシとケース。

そして使用方法の用紙と返信用の封筒が入っていました。

手順に従い細胞を採取します。

ブラシを落としたり口の中以外にくっついたりしないよう注意します。

細胞採取と言うと何か大変そうですが、

やることはいたってシンプル。

ブラシで口の中（頬の内側）をこする。

以上！

たったこれだけです。

歯磨きより簡単！一瞬で終わります。

他社のサービスで唾液を採取するものがありますが、

絶対こちらのほうが楽で簡単です！

あとはブラシをケースに収納し、同封の封筒に入れポストに投函するだけ。

（ケースに収納する前にブラシを乾燥させるのを忘れずに！）

びっくりするぐらい簡単で、拍子抜けしてしまいました。

せっかくの遺伝子検査なのでもっと大変でもいいと思ったぐらい（笑）。

事前カウンセリングの実施

郵送した採取ブラシが検査機関に届くと運営のアンツリンクの担当の方に連絡が行き、

事前カウンセリングのヒアリングシートが送られてきます。

現在の状況や生活習慣についての質問に回答し、特に知りたいこと等も記述し返信します。

私の場合はマラソンの現在のタイムと目標タイム。普段の練習メニューなど具体的に書きました。

解析結果が判明した後のカウンセリングに必要となるものなので、わかりやすく具体的に書くと良いと思います。

この後３～４週間ほどで解析結果レポートが運営のアンツリンクに届き、

それをもとにカウンセリングレポートが作成され、自宅に送られてきます。

私の場合は採取ブラシを投函した後、1か月後ぐらいだったと思います。

解析結果レポート、カウンセリング

こちらが完成した解析結果レポート。

解析結果とカウンセリングについてはまた後日改めてお伝えいたします。

（2021年4月12日 解析結果を追記しました。） 

ichiashi.hatenablog.com

費用

さて気になる費用の方ですが、

私が今回利用した『栄養指導プログラム』は

38,000円 （税別）でした。

金額だけを見ると中々のものですが、

充分それに見合ったサービスではないかと思います。

遺伝子情報というのは一生変わらないものなので、

一生に一度の検査料金だと考えればいいのではないでしょうか。

遺伝子分析サービス『カラダ未来図』

idensil.antzlink.com

アンツリンク株式会社はアスリート支援サービスを行っております

東京メールサービス株式会社

のグループ会社です。

athlete.tm-service.co.jp

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遺伝子分析サービスに興味を持ったきっかけ

私が遺伝子分析サービスに興味を持ったきっかけについてはこちらから↓

ichiashi.hatenablog.com

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私が挑戦しようとしている

『本州縦断フットレース』についてはこちら↓

ichiashi.hatenablog.com

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